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                                【博思特·分享】這個蔬菜要抓緊吃,不僅口感好,營養價值高!
                                2021-2-26

                                當下,市場上最惹人眼球的蔬菜莫過于空心菜了,空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、通心菜,不知您的家鄉稱它為什么。它因其開白色喇叭狀花梗中心是空的,故稱為“空心菜”。

                                世界瞬息萬變,選擇就在我們一念之間!}記 一念之間的選擇是艱難的,但我們要想選擇,首先要遵循心靈的選擇,假如要我選擇,我也許會說我選擇的也許不是最好的,但我選擇的卻是我最喜歡的。假如可以采摘野花,我選擇最艷麗的,假如能摘下滿天的星辰,我選擇最耀眼的,假如能閱讀一本書,我選擇最著名的。我所選擇的都是我喜歡的,都是我的心靈所想,都是在我思維的一瞬間,當然我們身邊也有許多人選擇了舍己為人。每個人在生命中總面臨有許多選擇,而每一個選擇都會影響人的一生,有的人選擇了生,有的人選擇了死,在我國歷史長河中就有這樣一些人,高漸離為了荊軻選擇了死,還有馬本齋的母親為了革命也選擇了犧牲,祝英臺為了真摯的愛情選擇了化蝶,在面對這些選擇中他們在友情,親情與愛情之間的選擇是如此,讓我們動人動容。我們在面對選擇時也要向他們學習,舍小為大,其實不光如此,我們身邊也有這樣的人。他用生命的全部光芒,劃亮了充塞天地之間的說古代西拉子國有個叫賽夫·阿扎目的國王,他有權有勢,但有一點遺憾,原來他已 屆花甲之年卻仍然沒有子女。因此,他憂心忡忡地召來謀臣和醫士,對他們說:“我老了,到現在還沒有子女,你們也清楚我現在的處境和王位的繼承制度。我現在擔 心我死后,國家和百姓的將來啊! “陛下,我們可以為您配一方藥,如果安拉賜福你的話,會見成效的!敝\臣和醫士聽 了國王的話,紛紛獻計獻策,并急急忙忙地開始趕制藥劑。國王服了藥以后,王后果然懷孕了。十月懷胎,王后產下了一個像月兒般美麗可愛的兒子,取名阿特士。國王因為老年得 子,把他視為掌上明珠,苦心地教育栽培他。時光荏苒,阿特士太子終于年滿十五歲了,他 不僅知書達禮,也很精通文學。和國王賽夫·阿扎目同時代的伊拉克國度,有一個國王名叫路·戈第爾,住在白玉佐護 城。他有一個可愛無比的獨生女兒,名叫哈婭·圖芙絲。但她性情怪僻,特別討厭男子,因 此沒人敢在她面前提起男子。波斯王子曾多次向國王的女兒求婚,但每次國王征求公主的意 見時,都遭到公主的斷然拒絕。她說:“我這輩子都不會結婚的,如果父王一定要強迫我,我就一死了之! 阿特士太子久聞哈婭·圖芙絲公主貌美如仙,很想娶她為妻,便向國王吐露了心跡。太 子急切的心情令國王非常同情和憐憫,于是國王爽快地答應了他,并派宰相前往伊拉克向 路·戈第爾國王提親。宰相奉命行事,到伊拉克向國王求親。不料戈第爾國王斷然回絕,令宰相敗興而歸。國 王賽夫從宰相的回報中,得知對方已拒絕了親事,感到進退兩難,勃然大怒了起來:“怎么?他竟敢對我派出使臣求親都不理會!”狂怒之下,他即令大軍,大肆制辦帳篷 軍需,厲兵抹馬,準備遠征敵國,即使為此負債累累,也毫不在乎。他還發誓要踏平路·戈 第爾的國土,將他國中的男子斬盡殺絕,將他的遺跡毀滅,將他的錢財劫盡,否則絕不回 國。阿特士太子聽了父王要討伐敵國的消息,急忙面見父王。他跪下去吻了地面,說道:“父王不必為此傷神,更不必興師動眾地遣派兵將,花費如此財力。父王有強大的兵力 物力,一旦兵臨城下,勢必輕取伊拉克王國。他的城池、兵馬、財物甚至連他自己也都難以 保全。這樣,如果他的女兒看到自己的父親及其下屬因她而死,一定會自殺謝罪的。要是她 死了,我活著還有什么意思呢?她死了,我是不會再留在這世上的! “兒啊,那你說怎么辦呢?” “我自己的事,自己來解決好。我想裝扮成一個商人,先設法與公主見面,再想辦法談 妥婚姻大事! “你真要這么做嗎?” “是的,我決心已定! 于是國王召來宰相,吩咐他道:“你跟著太子——我的心肝寶貝,同去伊拉克一趟,以 便助他一臂之力,達到他的目的。你要保證他的安全,還要給他出謀劃策。從現在起,你得 替我照顧他了! “遵命!”宰相欣然接受了國王的囑托。國王給太子備好三十萬金幣和無以數的金銀珠寶、名貴衣料、貨物及旅途的必需品。太子隨即辭別王后。他吻著王后的手,希望王后為他向安拉祈禱賜福。王后虔誠地祝福 他,又起身打開自己的寶藏,選出各種奇珠異石、上好的綾羅綢緞,以及價值連城的寶物。她把這些都給了太子,讓他做本錢。太子、宰相和隨從收拾妥當以后,用牲口馱了貨物,辭別了國王、王后和皇親國戚,出 發上路。他們在荒漠野嶺整整走了一天,直到夜幕降臨,才停下來露宿。太子面對渺茫的前 程,不禁心灰意冷,凄涼地吟道:“熱烈的愛情加重了我的病情, 我身受磨難卻無人相助。我無奈地等候北斗星露面, 正是那拜倒在愛情腳下最忠誠的奴婢。直等到晨星閃耀, 才能振作起來抒發滿腔的眷愛之情。我發誓:情債了了無期, 只能終夜輾轉反側。為實現愿望我已精疲力盡, 沒有你我的耐性日益消減。我癡心等待安拉賜福于我們, 讓嫉妒者和仇人惱羞成怒! 太子吟罷,一時因傷心過度昏了過去。宰相把薔薇水灑在他臉上,他才慢慢醒過來。宰相好言相勸道:“殿下,你暫時忍耐一下吧,F在你已經登上通向成功的旅程了? 盡甘來,忍受會換回幸福的! 宰相反反復復地安撫終于讓太子平靜下來,重新動身啟程。在漫漫旅程中,太子情不自 禁地思念著心上人,凄涼地吟道:“遙遠的路途更令我惶惑不安, 熊熊烈火在我心中燃燒。愛情使我一夜之間盡生華發, 淚珠兒禁不住奪眶而出。指著萬物之主, 我向可愛的心上人起誓:為得到你的愛情我付出的一切, 情場中無人可以超過, 請問問黑夜,我現在怎樣, 它會透露我長夜不眠的消息! 太子吟罷,內心的激情難以抑制,忍不住痛哭流涕。宰相耐心地勸導他,并許下諾言, 一定要讓他達到目的。就這樣,他們繼續前行,經過幾天幾夜的長途跋涉后,終于在一個日 出的早上,到達白玉佐護城的城郊。宰相指著城郊說:“殿下,告訴你一個好消息,我們終于到達目的地了,你看,那就是 白玉佐護城啊! 太子聽到宰相的話,倍感安慰,意氣風發地吟道:“朋友!我深深地陶醉在愛情中, 在我心里扎根著牢不可摧的愛情。像那長夜不眠的喪子者一樣悲傷, 在漫漫的漆黑夜,單戀的人難得眷顧。只要你身邊有風暴刮起, 我的心也隨之感應到顫栗。淚水暴雨般流淌傾瀉, 心兒就在那一片淚海中漂泊! 宰相帶著太子、隨從進了城以后,在一個大客棧租了三間貨倉,把財物存放妥當,再住 下來靜養了幾天。等精神恢復以后,他開始為太子的事出謀劃策,忙碌奔波。他對太子道:“我已有打算,如果安拉保佑,照我的話去做,一定會使你成功的! “聰明的宰相!你要有什么想法,盡管去做好了。安拉會助我們一臂之力的! “我準備在匹布市場先租個鋪面,這樣你就可以在鋪子里做買賣。無論是平民百姓,還 是達官貴人,都要去那里買布料,借此機會你可以接觸到很多人。而你要是常坐在鋪中經營 買賣,一定會吸引眾多的人來買東西,這對你達到目的是會有好處的。你超凡的舉止容貌, 定會讓看見你的人欽慕而愿意親近你的! “你就按自己想的去做好了!碧有廊煌。于是宰相和太子各自換上最華麗的裝束,隨身攜帶了一千金幣,來到市上。過往行人見太子如此英俊標致,甚為驚異,齊聲贊嘆道:“祝福安拉,他真是個偉大的 造物主!造化出如此美貌的少年!比藗冞筮笤卣務撝耸,有人說:“這個美少年 不是凡人,他是一個心地善良的天使!庇腥苏f:“難道是把守天堂的神仙一時疏忽,沒有 關好天堂的大門,才讓這個仙童鉆了空子,降臨人世間嗎?”人們追著他,想看個明白,一 直跟到匹布市中。人群中有一個肅穆矜持的老人徑直走到他們跟前,向他們先問了好,接著說:“請問兩 位需要我的幫忙嗎?” “老人家,你是誰?”宰相問道!拔沂沁@個市區的行政長官! “這是我的兒子,老人家。我準備在這條街上替他租個鋪面,好讓他做些買賣,學些經 商的本領,以后才好在商界有所作為! “是這樣啊,我遵命就是!笔袌鲂姓龠呎f邊拿給宰相一間鋪子的鑰匙,又吩咐人把 店堂打掃收拾好,供他們使用。宰相租了店鋪,把貨物搬進去擺設好,又給太子找來了個厚厚的駝絨坐墊。一切打點妥 當后,就開張營業了。太子端坐在絨墊上,兩個衣著講究的仆人伺候在左右,又有兩個行事 麻利、漂亮的埃塞俄比亞兒童打雜。宰相千叮萬囑不可泄漏了秘密,以便順利達到目的,又 要求太子將鋪中的所見所聞,每天都一一講給他聽。太子就這樣坐在鋪子里開始經營買賣了。他面目精神,如一輪光彩耀人的朗月,非常吸引人。市人耳聞太子的漂亮面容,即使不 買什么東西,也爭先恐后地來看他。見到他的人,無一不稱道造物主的杰出創造。由于看熱 鬧的人太多,市場常常被擠得水泄不通,行人也難以過往通行。太子左顧右盼,只看見傻呆 呆的人群盯著自己不放,不禁心煩意亂。他一心一意只盼望能結識一個與宮庭有關的人,從 那兒獲得公主的消息,但這個愿望還無法實現,所以太子益發心灰意冷,一副萎靡不振的樣 子,多虧有宰相在左右勸慰,答應一定設法,滿足他的愿望。這樣的日子過了很長一段時間。一天,太子照常坐在鋪中做買賣,一個莊重而華貴的老太太來買衣料。她一副虔誠的教 徒打扮,身后跟著兩個如花似玉的姑娘。她緩緩走向太子,把太子細細打量了一番,不由贊 道:“贊美安拉,他創造了多么美妙的少年啊!苯又蛱訂柡。太子也向老太太問好,請她坐下。兩人就這樣攀談起來,老太太問他:“英俊的小伙子,你來自何方?” “老太太,我從印度來。我有幸來到貴國經商,本是抱著觀光、游覽的心情! “我們很榮幸,你能光臨敝國。請問你店中賣些什么布料?如果有適合官宦人家使用 的,就請給我看看吧! 太子聽老太太的口氣,料想非同尋常,慨然說道:“我們店里的布料式樣繁多。您老要 買上好的料子,我拿給你看就是了! “小伙子,我要的可是最昂貴、質地最上等的布料呀! “請您告訴我,這料子您買給什么樣的人穿,這樣我才能拿最適合的給你看! “你想得很周到,我是為哈婭·圖芙絲公主買的。她的父親路·戈第爾是這里的一國之 君啊! 太子聽到老太太提到哈婭·圖芙絲的名字,一顆心驟然怦怦狂跳起來。他一時欣喜若 狂,也顧不得使喚下人,便伸手拿出一個裝有一百金幣的錢袋,一把塞給老太太,說道:“這些你拿去做洗衣費吧!苯又秩〕鰞r值一萬金幣的一套華貴衣服,遞給老太太說:“這是我帶來出售的一件衣服! 老太太見這套衣服如此華貴,不禁滿意地答道:“你的心地太好了,這套衣服,你要多 少錢才賣呢?” “不用付錢,你盡管拿去好了! 老太太謝過太子,重新提及衣服的價錢。太子懇切地說:“安拉在上,這套衣服是專門送給公主的,我不會把它當貨物賣掉。如果公主執意不接 受的話,那就轉送給你老人家,算是作為禮物招待客人吧。安拉賜福我,讓我有幸與你相 遇,今后要有什么事,還得有勞你了! 老太太對太子的口才、慷慨大方和周全禮貌甚感驚佩,問道:“我的主人,你叫什么名字?” “我叫阿特士! “主啊,這個名字真是稀奇,一般只有皇家子弟才叫這個名字呢。你身為商人之后,怎 么也取了這個名字?” “因為我父親太愛我了,所以取了這個大富大貴的名字,其實人的姓名不能說明什 么! 老太太佩服太子的隨機應變,再一次請求他:“小伙子,請算算這套衣服的價錢吧! 太子卻發誓不收分文。老太太只好懇切地說:“小伙子,你可知道,待人接物以誠實為 本,F在你如此慷慨、仁慈,必定事出有因。請你直言你的目的吧,抑或你有什么困難,告 訴我,我會全力相助的! 太子聽到老太太的真切之言,急忙把手放在她手中,要她發誓保守秘密,這才把愛上哈 婭·圖芙絲公主并希望娶她的事,原原本本地告訴了老太太。聽完太子的敘述,老太太信服地說:“這才是真話,不過,”她搖了搖頭說,“我的孩 子,有一句廣為流傳的諺語這樣說:‘別人不愿意你做的事,你就不要硬逞強做!慵热 是商人的子女,即使有萬貫家財,還是脫不了商人的出身。如果你希望抬高地位和身份,盡 可以和官宦子女攀親沾故,可為什么你非要向公主求婚呢?你可知道,哈婭·圖芙絲公主還 是個小姑娘,從未離開過宮院,也未見過世面。但她雖然年少,卻聰慧無比,機敏有加,頭 腦理智,舉止端莊,見識卓越。她是國王的獨生女,所以被國王看得比國王自己的生命還要 重要。國王每天和她一快兒用餐,宮里的人都疏遠她,害怕她。因為這些原因,小伙子,你 別指望有人敢在她面前提及此類事情,連我自己也無能為力啊。向安拉起誓,我的孩子,我 一心一意成全你們,無奈心有余而力不足。不過我倒有個主意,或許安拉會遂你的心意吧。相信我,即使赴湯蹈火,我也會設法助你成功的! “老太太,你想出個什么主意?” “讓我替你向宰相或別的官宦子女求親吧。如果你同意,我就算答應你。要知道,沒人 可以一步登天、平步青云的! 聽了老太太的建議,太子很有禮貌,卻又不失機智地說:“老太太,您老精于世事,但 請你想想:一個頭疼的人卻去包扎他的手,會治好病嗎?” “不,安拉在上,當然不會的! “那我也不能按您的主意做,因為我執著眷戀的是公主,別人的愛情能有什么用呢?向 安拉起誓,如果夫人能指引和幫助我,我真是無藥可救了。老太太,看在我來自異國他鄉的 份上,你就可憐可憐我吧! “向安拉起誓,我的孩子,你這番話真令我肝腸寸斷。但只這件事,我的確是愛莫能 助! “我只求你替我捎一封信到宮里,交給哈婭·圖芙絲,并代我吻吻她的手! “好吧,你把想說的話只管寫進信里,我替你交給她罷!崩咸餍源饝颂。太子聽了老太太的回話,高興得幾乎騰云駕霧,立即讓仆人備好筆墨紙張,匆匆寫了下 面的情詩:為追求愛情我歷盡艱辛奔波跋涉, 只愿你——哈婭·圖芙絲——能答應我, 我的生活原來舒適安樂, 如今卻落得凄凄慘慘戚戚,怎堪回首?我整夜未眠,無法合上雙眼, 伴我促膝談心的人在漫漫長夜中都垂淚、飲泣。我這個苦不堪言的癡情人無助地企盼你的垂憐, 我為愛情哭破了眼皮, 倘若黎明仍不肯如我所愿降臨世間, 那只說明我是白日做夢的醉漢。太子寫完,將它折好,誠摯地吻了一下,然后遞給老太太,又從箱子里取出一個裝有一 百金幣的錢袋,塞給老太太,讓她分給兩個隨身的女仆。老太太當場拒絕說:“安拉在上,孩子,你我之間不必這樣拘禮,我實在不能收下 它! 太子謝過老太太,說道:“無論如何請你收下吧! 老太太只好收了錢,她吻了太子的手,告辭后徑直回到宮中,來到哈婭·圖芙絲公主跟 前,對她說:“殿下,我給你帶了一件稀世之寶,這里的人可能都未見過。這件寶貝得自一 個美少年手中,那個少年,長得也是美貌罕見啊! “乳娘,你說的少年是打哪兒來的?” “聽他說他是從印度來的。他給我這套鑲珠帶玉的衣服是波斯王、羅馬王的穿戴之物 啊!崩咸呎f邊展開了手中的衣服。只見無數的珍珠寶石在衣服上熠熠閃耀,光彩奪 目,足以照亮整個宮室,宮中上下驚奇萬分。公主仔細打量了一番,認定這衣服價值連城, 比她父王的整年稅收還要貴重。于是向老太太打聽衣服的價錢。道:“乳娘,這衣服,是你從他本人手中得到的,還是別人給你的?” “是從他本人那里得到的。安拉在上,他身邊還有奴仆照應呢。他不僅人長得漂亮,而 且性情也很純善,加之心胸寬廣,慷慨大方,除你之外,真是沒見過比他更美麗可愛的人 了! “這就怪了。他一個生意人家,怎么可能有這種無價之寶呢?乳娘,他要了你多少 錢?” “他根本就沒提價錢,只對我說:‘我不會把這套衣服當商品賣掉的,這是送給公主的 禮物,除了她,沒人配穿這套衣服!运麍猿植蝗》治,還把你給我買衣料的錢全退了 回來。他對我說:‘如果公主執意不收,就送給你吧! “向安拉起誓,他確實慷慨大方、氣度不凡,不過我怕這種事終會惹事生非,節外生 枝。乳娘,你就沒問問他有什么需求嗎?” “殿下,我問過了。我說:‘你有什么需求嗎?’他說:‘確有所求!贿^他始終沒 有告訴我他需要什么,只把這張紙給了我,讓我捎進宮里,呈給您看! 老太太說著把信遞給公主。公主接過乳娘手中的信紙,打開一看,頓時失去了剛才泰然自若的神情,臉色一片蒼 白,她厲聲斥道:“該死的乳娘!我問你,膽敢對國王的女兒說這種混帳話的人是誰?我和他有何關系?他憑什么寫信給我?安拉作證,如果不是畏怕安拉,我非讓人把他五花大綁地弄來,割掉他 的鼻子和耳朵,再把他吊死在匹布市場中示眾! 老太太聽到公主的怒斥,早嚇得面無血色、瞠目結舌,渾身顫栗、不知所措。好容易她 才鼓起勇氣,咕嚕道:“殿下,你且消消氣,那個渾小子在信里說了什么,讓你如此大怒?難道他寫給你一封請求信,望你將他從貧困中救濟出來,或是要你替他洗雪冤屈嗎?” “哪里啊。乳娘,向安拉起誓,這根本不是什么請求書,而是一首歪詩,說的不過是些 浪蕩之言。不過我猜這個混帳東西之所以如此狂妄無禮,無非和下面三種情況分不開。第 一,他已失去理智;第二,他自尋死路抑或想我幫他打報不平;第三,他耳聞我是那種隨隨 便便就可以跟追求者同床共寢的蕩婦。他寫這樣下流的信給我,無非是為了氣死我,把我也 變成像他一樣的瘋子! “殿下,向安拉起誓,你猜測的很有道理。不過你身處固若金湯的宮院,一絲風也吹不 到你,一只鳥也飛不進來。對那個愚昧無知的狗東西,又有什么必要斤斤計較,當回事呢?你盡可置之不理,給他寫封警告信也無妨,再狠狠臭罵他一頓,甚至以死威脅他。你還可以 質問那個為了賺錢不惜背井離鄉的狗商人,質問他怎么知道你并給你寫信的。甚至警告他:如果他還沉睡在酣夢之中,不知醒悟,就要把他當眾吊死以示懲戒! “但是如果我給他回信,就怕他居心叵測,更加荒唐不羈! “他無權無勢,不可能對咱們居心不良。倒是殿下給他寫信,可以快刀斬亂麻,使他畏 懼退縮!崩咸g盡腦汁地慫恿公主給太子回信。公主答應下來,吩咐筆墨侍候,于是寫了下面的詩,回答太子:聽著,你這個自稱為備嘗愛情不寐之苦的人, 你在癡心妄想中消磨時光。難道癩蛤蟆也想吃天鵝肉?還是人間有人能達到登天攬月的目的?我警告你謹慎從事, 因為你面臨的處境是死亡。倘若你再提出類似要求, 必將受到嚴厲的懲罰。我已仁至義盡, 還是安心去做你機敏、文雅的詩人吧。以創造宇宙萬物的安拉起誓, 再以用燦爛星辰裝點天穹的安拉起誓, 如果你再重復說過的渾話, 必定遭至絞刑的懲罰。公主寫好信以后,折起來交給乳娘。老太太帶著公主的回信,徑直趕到阿特士的店鋪中,把信交給他并說:“看看這封回信吧!你可知道,公主讀了你的信后是何等怒不可遏嗎?還好,我費盡唇 舌,好言相勸,才使得她勉強給你回了這封信! 太子急忙接過信,拆開讀了之后,失望得痛哭起來。老太太見太子如此傷心,也不好過,便安慰他說:“孩子,安拉有眼,是不會讓你這樣 的人受到傷害的。你做了這樣冒犯公主的事,她還是回信給你,還有什么比這更寬慰、仁慈 的嗎?” “老太太,她口口聲聲要殺死我,吊死我,不準我再寫信給她。我可如何是好!安拉 在上,我真想一死了之。不過我再次懇求你,求你再替我捎封信給公主! “好吧,我替你捎信,并保證帶回公主的信。請相信我,為了你實現愿望,我冒著生命 危險也要四處奔走相助。只要能滿足你,就是搭上我的老命,也不足惜! 太子由衷地感謝老太太,激動地吻了她的手,然后執筆寫了下面的詩:我為了得到你的愛情而遭至殺黑暗和寂靜,他就是中國的脊梁——魯迅。他在嚴酷的現實中選擇了棄醫從文,開始勵志用文藝來喚醒民眾,他就是曠野里不斷前行的先驅者,他敢于直面慘淡的人生,敢于正視淋漓的鮮血,在他的選擇中有我們整個民族的苦難,彷徨與覺醒,他為我們的后世留下了鋒芒畢露的匕首和投槍。留下了鐵骨錚錚的思想和精神,他的選擇在生活中實現了自我的人生價值。不僅在文學史上有人如此選擇,在現代史上也有人如此選擇,他清醒地思考神慎的決斷。并佐之以一貫的勤奮,便能打開成功之門,他就是力學之父錢學森,他從一個文科生選擇了力學,并且最終被譽為力學之父,但是他并沒有停滯不前,反而他的研究涉及的領域很多。他從文科到理科,從力學的應用數學,從物理到教育這到社會活動,這一生學習的選擇,向我們詮釋了專注學習的重要性。人要想有所提升,獲得有價值,必須要放寬視野,充分發揮自己的潛能。選擇就在一念之間,我們面對選擇,要充分了解自己,明白卻有所短,寸有所長的道理。要明白,每個人都有自己獨特的優勢,當然也有自己的劣勢,相信幸運之神總是垂青那些善于發現并利用自己優勢的人。有位名人說過,人生的成功的訣竅在于經營自己的長處。經營成熟能使自己的人生增值。我國歷史長河中,他們做出了正確的選擇,最終走向一條光明的大道。并且為后人所津津樂道,我們要選擇真正適合我們的他實地走好每一步, 一念之間,一眼執著,從此便開始風雨兼程,義無反顧,用行動詮釋選擇的樂趣和意義。讓我們收獲人生意義與我們渴望夢想著的成功。 

                                空心菜不僅口感好,營養價值也有出乎我們意料。

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                                ◆空心菜◆


                                清熱解毒,三高克星


                                要抓緊吃


                                中醫認為:空心菜具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效,被《南方草本狀》譽為“奇蔬”;

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                                適用于痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等癥。平時泌尿系統感染,或是小孩鼻出血,都能用空心菜煮湯來喝,有輔助治療效果。

                                世界瞬息萬變,選擇就在我們一念之間!}記 一念之間的選擇是艱難的,但我們要想選擇,首先要遵循心靈的選擇,假如要我選擇,我也許會說我選擇的也許不是最好的,但我選擇的卻是我最喜歡的。假如可以采摘野花,我選擇最艷麗的,假如能摘下滿天的星辰,我選擇最耀眼的,假如能閱讀一本書,我選擇最著名的。我所選擇的都是我喜歡的,都是我的心靈所想,都是在我思維的一瞬間,當然我們身邊也有許多人選擇了舍己為人。每個人在生命中總面臨有許多選擇,而每一個選擇都會影響人的一生,有的人選擇了生,有的人選擇了死,在我國歷史長河中就有這樣一些人,高漸離為了荊軻選擇了死,還有馬本齋的母親為了革命也選擇了犧牲,祝英臺為了真摯的愛情選擇了化蝶,在面對這些選擇中他們在友情,親情與愛情之間的選擇是如此,讓我們動人動容。我們在面對選擇時也要向他們學習,舍小為大,其實不光如此,我們身邊也有這樣的人。他用生命的全部光芒,劃亮了充塞天地之間的說古代西拉子國有個叫賽夫·阿扎目的國王,他有權有勢,但有一點遺憾,原來他已 屆花甲之年卻仍然沒有子女。因此,他憂心忡忡地召來謀臣和醫士,對他們說:“我老了,到現在還沒有子女,你們也清楚我現在的處境和王位的繼承制度。我現在擔 心我死后,國家和百姓的將來啊! “陛下,我們可以為您配一方藥,如果安拉賜福你的話,會見成效的!敝\臣和醫士聽 了國王的話,紛紛獻計獻策,并急急忙忙地開始趕制藥劑。國王服了藥以后,王后果然懷孕了。十月懷胎,王后產下了一個像月兒般美麗可愛的兒子,取名阿特士。國王因為老年得 子,把他視為掌上明珠,苦心地教育栽培他。時光荏苒,阿特士太子終于年滿十五歲了,他 不僅知書達禮,也很精通文學。和國王賽夫·阿扎目同時代的伊拉克國度,有一個國王名叫路·戈第爾,住在白玉佐護 城。他有一個可愛無比的獨生女兒,名叫哈婭·圖芙絲。但她性情怪僻,特別討厭男子,因 此沒人敢在她面前提起男子。波斯王子曾多次向國王的女兒求婚,但每次國王征求公主的意 見時,都遭到公主的斷然拒絕。她說:“我這輩子都不會結婚的,如果父王一定要強迫我,我就一死了之! 阿特士太子久聞哈婭·圖芙絲公主貌美如仙,很想娶她為妻,便向國王吐露了心跡。太 子急切的心情令國王非常同情和憐憫,于是國王爽快地答應了他,并派宰相前往伊拉克向 路·戈第爾國王提親。宰相奉命行事,到伊拉克向國王求親。不料戈第爾國王斷然回絕,令宰相敗興而歸。國 王賽夫從宰相的回報中,得知對方已拒絕了親事,感到進退兩難,勃然大怒了起來:“怎么?他竟敢對我派出使臣求親都不理會!”狂怒之下,他即令大軍,大肆制辦帳篷 軍需,厲兵抹馬,準備遠征敵國,即使為此負債累累,也毫不在乎。他還發誓要踏平路·戈 第爾的國土,將他國中的男子斬盡殺絕,將他的遺跡毀滅,將他的錢財劫盡,否則絕不回 國。阿特士太子聽了父王要討伐敵國的消息,急忙面見父王。他跪下去吻了地面,說道:“父王不必為此傷神,更不必興師動眾地遣派兵將,花費如此財力。父王有強大的兵力 物力,一旦兵臨城下,勢必輕取伊拉克王國。他的城池、兵馬、財物甚至連他自己也都難以 保全。這樣,如果他的女兒看到自己的父親及其下屬因她而死,一定會自殺謝罪的。要是她 死了,我活著還有什么意思呢?她死了,我是不會再留在這世上的! “兒啊,那你說怎么辦呢?” “我自己的事,自己來解決好。我想裝扮成一個商人,先設法與公主見面,再想辦法談 妥婚姻大事! “你真要這么做嗎?” “是的,我決心已定! 于是國王召來宰相,吩咐他道:“你跟著太子——我的心肝寶貝,同去伊拉克一趟,以 便助他一臂之力,達到他的目的。你要保證他的安全,還要給他出謀劃策。從現在起,你得 替我照顧他了! “遵命!”宰相欣然接受了國王的囑托。國王給太子備好三十萬金幣和無以數的金銀珠寶、名貴衣料、貨物及旅途的必需品。太子隨即辭別王后。他吻著王后的手,希望王后為他向安拉祈禱賜福。王后虔誠地祝福 他,又起身打開自己的寶藏,選出各種奇珠異石、上好的綾羅綢緞,以及價值連城的寶物。她把這些都給了太子,讓他做本錢。太子、宰相和隨從收拾妥當以后,用牲口馱了貨物,辭別了國王、王后和皇親國戚,出 發上路。他們在荒漠野嶺整整走了一天,直到夜幕降臨,才停下來露宿。太子面對渺茫的前 程,不禁心灰意冷,凄涼地吟道:“熱烈的愛情加重了我的病情, 我身受磨難卻無人相助。我無奈地等候北斗星露面, 正是那拜倒在愛情腳下最忠誠的奴婢。直等到晨星閃耀, 才能振作起來抒發滿腔的眷愛之情。我發誓:情債了了無期, 只能終夜輾轉反側。為實現愿望我已精疲力盡, 沒有你我的耐性日益消減。我癡心等待安拉賜福于我們, 讓嫉妒者和仇人惱羞成怒! 太子吟罷,一時因傷心過度昏了過去。宰相把薔薇水灑在他臉上,他才慢慢醒過來。宰相好言相勸道:“殿下,你暫時忍耐一下吧,F在你已經登上通向成功的旅程了? 盡甘來,忍受會換回幸福的! 宰相反反復復地安撫終于讓太子平靜下來,重新動身啟程。在漫漫旅程中,太子情不自 禁地思念著心上人,凄涼地吟道:“遙遠的路途更令我惶惑不安, 熊熊烈火在我心中燃燒。愛情使我一夜之間盡生華發, 淚珠兒禁不住奪眶而出。指著萬物之主, 我向可愛的心上人起誓:為得到你的愛情我付出的一切, 情場中無人可以超過, 請問問黑夜,我現在怎樣, 它會透露我長夜不眠的消息! 太子吟罷,內心的激情難以抑制,忍不住痛哭流涕。宰相耐心地勸導他,并許下諾言, 一定要讓他達到目的。就這樣,他們繼續前行,經過幾天幾夜的長途跋涉后,終于在一個日 出的早上,到達白玉佐護城的城郊。宰相指著城郊說:“殿下,告訴你一個好消息,我們終于到達目的地了,你看,那就是 白玉佐護城啊! 太子聽到宰相的話,倍感安慰,意氣風發地吟道:“朋友!我深深地陶醉在愛情中, 在我心里扎根著牢不可摧的愛情。像那長夜不眠的喪子者一樣悲傷, 在漫漫的漆黑夜,單戀的人難得眷顧。只要你身邊有風暴刮起, 我的心也隨之感應到顫栗。淚水暴雨般流淌傾瀉, 心兒就在那一片淚海中漂泊! 宰相帶著太子、隨從進了城以后,在一個大客棧租了三間貨倉,把財物存放妥當,再住 下來靜養了幾天。等精神恢復以后,他開始為太子的事出謀劃策,忙碌奔波。他對太子道:“我已有打算,如果安拉保佑,照我的話去做,一定會使你成功的! “聰明的宰相!你要有什么想法,盡管去做好了。安拉會助我們一臂之力的! “我準備在匹布市場先租個鋪面,這樣你就可以在鋪子里做買賣。無論是平民百姓,還 是達官貴人,都要去那里買布料,借此機會你可以接觸到很多人。而你要是常坐在鋪中經營 買賣,一定會吸引眾多的人來買東西,這對你達到目的是會有好處的。你超凡的舉止容貌, 定會讓看見你的人欽慕而愿意親近你的! “你就按自己想的去做好了!碧有廊煌。于是宰相和太子各自換上最華麗的裝束,隨身攜帶了一千金幣,來到市上。過往行人見太子如此英俊標致,甚為驚異,齊聲贊嘆道:“祝福安拉,他真是個偉大的 造物主!造化出如此美貌的少年!比藗冞筮笤卣務撝耸,有人說:“這個美少年 不是凡人,他是一個心地善良的天使!庇腥苏f:“難道是把守天堂的神仙一時疏忽,沒有 關好天堂的大門,才讓這個仙童鉆了空子,降臨人世間嗎?”人們追著他,想看個明白,一 直跟到匹布市中。人群中有一個肅穆矜持的老人徑直走到他們跟前,向他們先問了好,接著說:“請問兩 位需要我的幫忙嗎?” “老人家,你是誰?”宰相問道!拔沂沁@個市區的行政長官! “這是我的兒子,老人家。我準備在這條街上替他租個鋪面,好讓他做些買賣,學些經 商的本領,以后才好在商界有所作為! “是這樣啊,我遵命就是!笔袌鲂姓龠呎f邊拿給宰相一間鋪子的鑰匙,又吩咐人把 店堂打掃收拾好,供他們使用。宰相租了店鋪,把貨物搬進去擺設好,又給太子找來了個厚厚的駝絨坐墊。一切打點妥 當后,就開張營業了。太子端坐在絨墊上,兩個衣著講究的仆人伺候在左右,又有兩個行事 麻利、漂亮的埃塞俄比亞兒童打雜。宰相千叮萬囑不可泄漏了秘密,以便順利達到目的,又 要求太子將鋪中的所見所聞,每天都一一講給他聽。太子就這樣坐在鋪子里開始經營買賣了。他面目精神,如一輪光彩耀人的朗月,非常吸引人。市人耳聞太子的漂亮面容,即使不 買什么東西,也爭先恐后地來看他。見到他的人,無一不稱道造物主的杰出創造。由于看熱 鬧的人太多,市場常常被擠得水泄不通,行人也難以過往通行。太子左顧右盼,只看見傻呆 呆的人群盯著自己不放,不禁心煩意亂。他一心一意只盼望能結識一個與宮庭有關的人,從 那兒獲得公主的消息,但這個愿望還無法實現,所以太子益發心灰意冷,一副萎靡不振的樣 子,多虧有宰相在左右勸慰,答應一定設法,滿足他的愿望。這樣的日子過了很長一段時間。一天,太子照常坐在鋪中做買賣,一個莊重而華貴的老太太來買衣料。她一副虔誠的教 徒打扮,身后跟著兩個如花似玉的姑娘。她緩緩走向太子,把太子細細打量了一番,不由贊 道:“贊美安拉,他創造了多么美妙的少年啊!苯又蛱訂柡。太子也向老太太問好,請她坐下。兩人就這樣攀談起來,老太太問他:“英俊的小伙子,你來自何方?” “老太太,我從印度來。我有幸來到貴國經商,本是抱著觀光、游覽的心情! “我們很榮幸,你能光臨敝國。請問你店中賣些什么布料?如果有適合官宦人家使用 的,就請給我看看吧! 太子聽老太太的口氣,料想非同尋常,慨然說道:“我們店里的布料式樣繁多。您老要 買上好的料子,我拿給你看就是了! “小伙子,我要的可是最昂貴、質地最上等的布料呀! “請您告訴我,這料子您買給什么樣的人穿,這樣我才能拿最適合的給你看! “你想得很周到,我是為哈婭·圖芙絲公主買的。她的父親路·戈第爾是這里的一國之 君啊! 太子聽到老太太提到哈婭·圖芙絲的名字,一顆心驟然怦怦狂跳起來。他一時欣喜若 狂,也顧不得使喚下人,便伸手拿出一個裝有一百金幣的錢袋,一把塞給老太太,說道:“這些你拿去做洗衣費吧!苯又秩〕鰞r值一萬金幣的一套華貴衣服,遞給老太太說:“這是我帶來出售的一件衣服! 老太太見這套衣服如此華貴,不禁滿意地答道:“你的心地太好了,這套衣服,你要多 少錢才賣呢?” “不用付錢,你盡管拿去好了! 老太太謝過太子,重新提及衣服的價錢。太子懇切地說:“安拉在上,這套衣服是專門送給公主的,我不會把它當貨物賣掉。如果公主執意不接 受的話,那就轉送給你老人家,算是作為禮物招待客人吧。安拉賜福我,讓我有幸與你相 遇,今后要有什么事,還得有勞你了! 老太太對太子的口才、慷慨大方和周全禮貌甚感驚佩,問道:“我的主人,你叫什么名字?” “我叫阿特士! “主啊,這個名字真是稀奇,一般只有皇家子弟才叫這個名字呢。你身為商人之后,怎 么也取了這個名字?” “因為我父親太愛我了,所以取了這個大富大貴的名字,其實人的姓名不能說明什 么! 老太太佩服太子的隨機應變,再一次請求他:“小伙子,請算算這套衣服的價錢吧! 太子卻發誓不收分文。老太太只好懇切地說:“小伙子,你可知道,待人接物以誠實為 本,F在你如此慷慨、仁慈,必定事出有因。請你直言你的目的吧,抑或你有什么困難,告 訴我,我會全力相助的! 太子聽到老太太的真切之言,急忙把手放在她手中,要她發誓保守秘密,這才把愛上哈 婭·圖芙絲公主并希望娶她的事,原原本本地告訴了老太太。聽完太子的敘述,老太太信服地說:“這才是真話,不過,”她搖了搖頭說,“我的孩 子,有一句廣為流傳的諺語這樣說:‘別人不愿意你做的事,你就不要硬逞強做!慵热 是商人的子女,即使有萬貫家財,還是脫不了商人的出身。如果你希望抬高地位和身份,盡 可以和官宦子女攀親沾故,可為什么你非要向公主求婚呢?你可知道,哈婭·圖芙絲公主還 是個小姑娘,從未離開過宮院,也未見過世面。但她雖然年少,卻聰慧無比,機敏有加,頭 腦理智,舉止端莊,見識卓越。她是國王的獨生女,所以被國王看得比國王自己的生命還要 重要。國王每天和她一快兒用餐,宮里的人都疏遠她,害怕她。因為這些原因,小伙子,你 別指望有人敢在她面前提及此類事情,連我自己也無能為力啊。向安拉起誓,我的孩子,我 一心一意成全你們,無奈心有余而力不足。不過我倒有個主意,或許安拉會遂你的心意吧。相信我,即使赴湯蹈火,我也會設法助你成功的! “老太太,你想出個什么主意?” “讓我替你向宰相或別的官宦子女求親吧。如果你同意,我就算答應你。要知道,沒人 可以一步登天、平步青云的! 聽了老太太的建議,太子很有禮貌,卻又不失機智地說:“老太太,您老精于世事,但 請你想想:一個頭疼的人卻去包扎他的手,會治好病嗎?” “不,安拉在上,當然不會的! “那我也不能按您的主意做,因為我執著眷戀的是公主,別人的愛情能有什么用呢?向 安拉起誓,如果夫人能指引和幫助我,我真是無藥可救了。老太太,看在我來自異國他鄉的 份上,你就可憐可憐我吧! “向安拉起誓,我的孩子,你這番話真令我肝腸寸斷。但只這件事,我的確是愛莫能 助! “我只求你替我捎一封信到宮里,交給哈婭·圖芙絲,并代我吻吻她的手! “好吧,你把想說的話只管寫進信里,我替你交給她罷!崩咸餍源饝颂。太子聽了老太太的回話,高興得幾乎騰云駕霧,立即讓仆人備好筆墨紙張,匆匆寫了下 面的情詩:為追求愛情我歷盡艱辛奔波跋涉, 只愿你——哈婭·圖芙絲——能答應我, 我的生活原來舒適安樂, 如今卻落得凄凄慘慘戚戚,怎堪回首?我整夜未眠,無法合上雙眼, 伴我促膝談心的人在漫漫長夜中都垂淚、飲泣。我這個苦不堪言的癡情人無助地企盼你的垂憐, 我為愛情哭破了眼皮, 倘若黎明仍不肯如我所愿降臨世間, 那只說明我是白日做夢的醉漢。太子寫完,將它折好,誠摯地吻了一下,然后遞給老太太,又從箱子里取出一個裝有一 百金幣的錢袋,塞給老太太,讓她分給兩個隨身的女仆。老太太當場拒絕說:“安拉在上,孩子,你我之間不必這樣拘禮,我實在不能收下 它! 太子謝過老太太,說道:“無論如何請你收下吧! 老太太只好收了錢,她吻了太子的手,告辭后徑直回到宮中,來到哈婭·圖芙絲公主跟 前,對她說:“殿下,我給你帶了一件稀世之寶,這里的人可能都未見過。這件寶貝得自一 個美少年手中,那個少年,長得也是美貌罕見啊! “乳娘,你說的少年是打哪兒來的?” “聽他說他是從印度來的。他給我這套鑲珠帶玉的衣服是波斯王、羅馬王的穿戴之物 啊!崩咸呎f邊展開了手中的衣服。只見無數的珍珠寶石在衣服上熠熠閃耀,光彩奪 目,足以照亮整個宮室,宮中上下驚奇萬分。公主仔細打量了一番,認定這衣服價值連城, 比她父王的整年稅收還要貴重。于是向老太太打聽衣服的價錢。道:“乳娘,這衣服,是你從他本人手中得到的,還是別人給你的?” “是從他本人那里得到的。安拉在上,他身邊還有奴仆照應呢。他不僅人長得漂亮,而 且性情也很純善,加之心胸寬廣,慷慨大方,除你之外,真是沒見過比他更美麗可愛的人 了! “這就怪了。他一個生意人家,怎么可能有這種無價之寶呢?乳娘,他要了你多少 錢?” “他根本就沒提價錢,只對我說:‘我不會把這套衣服當商品賣掉的,這是送給公主的 禮物,除了她,沒人配穿這套衣服!运麍猿植蝗》治,還把你給我買衣料的錢全退了 回來。他對我說:‘如果公主執意不收,就送給你吧! “向安拉起誓,他確實慷慨大方、氣度不凡,不過我怕這種事終會惹事生非,節外生 枝。乳娘,你就沒問問他有什么需求嗎?” “殿下,我問過了。我說:‘你有什么需求嗎?’他說:‘確有所求!贿^他始終沒 有告訴我他需要什么,只把這張紙給了我,讓我捎進宮里,呈給您看! 老太太說著把信遞給公主。公主接過乳娘手中的信紙,打開一看,頓時失去了剛才泰然自若的神情,臉色一片蒼 白,她厲聲斥道:“該死的乳娘!我問你,膽敢對國王的女兒說這種混帳話的人是誰?我和他有何關系?他憑什么寫信給我?安拉作證,如果不是畏怕安拉,我非讓人把他五花大綁地弄來,割掉他 的鼻子和耳朵,再把他吊死在匹布市場中示眾! 老太太聽到公主的怒斥,早嚇得面無血色、瞠目結舌,渾身顫栗、不知所措。好容易她 才鼓起勇氣,咕嚕道:“殿下,你且消消氣,那個渾小子在信里說了什么,讓你如此大怒?難道他寫給你一封請求信,望你將他從貧困中救濟出來,或是要你替他洗雪冤屈嗎?” “哪里啊。乳娘,向安拉起誓,這根本不是什么請求書,而是一首歪詩,說的不過是些 浪蕩之言。不過我猜這個混帳東西之所以如此狂妄無禮,無非和下面三種情況分不開。第 一,他已失去理智;第二,他自尋死路抑或想我幫他打報不平;第三,他耳聞我是那種隨隨 便便就可以跟追求者同床共寢的蕩婦。他寫這樣下流的信給我,無非是為了氣死我,把我也 變成像他一樣的瘋子! “殿下,向安拉起誓,你猜測的很有道理。不過你身處固若金湯的宮院,一絲風也吹不 到你,一只鳥也飛不進來。對那個愚昧無知的狗東西,又有什么必要斤斤計較,當回事呢?你盡可置之不理,給他寫封警告信也無妨,再狠狠臭罵他一頓,甚至以死威脅他。你還可以 質問那個為了賺錢不惜背井離鄉的狗商人,質問他怎么知道你并給你寫信的。甚至警告他:如果他還沉睡在酣夢之中,不知醒悟,就要把他當眾吊死以示懲戒! “但是如果我給他回信,就怕他居心叵測,更加荒唐不羈! “他無權無勢,不可能對咱們居心不良。倒是殿下給他寫信,可以快刀斬亂麻,使他畏 懼退縮!崩咸g盡腦汁地慫恿公主給太子回信。公主答應下來,吩咐筆墨侍候,于是寫了下面的詩,回答太子:聽著,你這個自稱為備嘗愛情不寐之苦的人, 你在癡心妄想中消磨時光。難道癩蛤蟆也想吃天鵝肉?還是人間有人能達到登天攬月的目的?我警告你謹慎從事, 因為你面臨的處境是死亡。倘若你再提出類似要求, 必將受到嚴厲的懲罰。我已仁至義盡, 還是安心去做你機敏、文雅的詩人吧。以創造宇宙萬物的安拉起誓, 再以用燦爛星辰裝點天穹的安拉起誓, 如果你再重復說過的渾話, 必定遭至絞刑的懲罰。公主寫好信以后,折起來交給乳娘。老太太帶著公主的回信,徑直趕到阿特士的店鋪中,把信交給他并說:“看看這封回信吧!你可知道,公主讀了你的信后是何等怒不可遏嗎?還好,我費盡唇 舌,好言相勸,才使得她勉強給你回了這封信! 太子急忙接過信,拆開讀了之后,失望得痛哭起來。老太太見太子如此傷心,也不好過,便安慰他說:“孩子,安拉有眼,是不會讓你這樣 的人受到傷害的。你做了這樣冒犯公主的事,她還是回信給你,還有什么比這更寬慰、仁慈 的嗎?” “老太太,她口口聲聲要殺死我,吊死我,不準我再寫信給她。我可如何是好!安拉 在上,我真想一死了之。不過我再次懇求你,求你再替我捎封信給公主! “好吧,我替你捎信,并保證帶回公主的信。請相信我,為了你實現愿望,我冒著生命 危險也要四處奔走相助。只要能滿足你,就是搭上我的老命,也不足惜! 太子由衷地感謝老太太,激動地吻了她的手,然后執筆寫了下面的詩:我為了得到你的愛情而遭至殺黑暗和寂靜,他就是中國的脊梁——魯迅。他在嚴酷的現實中選擇了棄醫從文,開始勵志用文藝來喚醒民眾,他就是曠野里不斷前行的先驅者,他敢于直面慘淡的人生,敢于正視淋漓的鮮血,在他的選擇中有我們整個民族的苦難,彷徨與覺醒,他為我們的后世留下了鋒芒畢露的匕首和投槍。留下了鐵骨錚錚的思想和精神,他的選擇在生活中實現了自我的人生價值。不僅在文學史上有人如此選擇,在現代史上也有人如此選擇,他清醒地思考神慎的決斷。并佐之以一貫的勤奮,便能打開成功之門,他就是力學之父錢學森,他從一個文科生選擇了力學,并且最終被譽為力學之父,但是他并沒有停滯不前,反而他的研究涉及的領域很多。他從文科到理科,從力學的應用數學,從物理到教育這到社會活動,這一生學習的選擇,向我們詮釋了專注學習的重要性。人要想有所提升,獲得有價值,必須要放寬視野,充分發揮自己的潛能。選擇就在一念之間,我們面對選擇,要充分了解自己,明白卻有所短,寸有所長的道理。要明白,每個人都有自己獨特的優勢,當然也有自己的劣勢,相信幸運之神總是垂青那些善于發現并利用自己優勢的人。有位名人說過,人生的成功的訣竅在于經營自己的長處。經營成熟能使自己的人生增值。我國歷史長河中,他們做出了正確的選擇,最終走向一條光明的大道。并且為后人所津津樂道,我們要選擇真正適合我們的他實地走好每一步, 一念之間,一眼執著,從此便開始風雨兼程,義無反顧,用行動詮釋選擇的樂趣和意義。讓我們收獲人生意義與我們渴望夢想著的成功。 

                                現代營養學發現,空心菜具有很強的排毒功能。其中粗纖維含量極為豐富,由纖維素、木質素和果膠等組成。

                                1、清熱解毒

                                空心菜中富含的果膠能加速體內有毒物質排泄,木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力,殺菌消炎,用于治療瘡瘍、癰癤等。


                                2、降血糖

                                空心菜里有一種分類是紫色蕹菜,紫色蕹菜中含有胰島素成分所以可以降低血糖,能夠作為糖尿病患者的食療蔬菜,是糖尿病患者的好選擇。


                                3、潔齒防齲,潤澤皮膚

                                空心菜中的葉綠素,還可以潔齒防齲,潤澤皮膚。


                                4、增強體質

                                空心菜還含有大量的維生素C和胡蘿卜素,有助于增強體質,防病抗病。

                                空心菜加一物


                                降壓降脂又降糖


                                空心菜+雞蛋

                                降低血壓







                                做法


                                空心菜擇洗干凈切成寸斷,雞蛋打撒;熱油鍋內倒入蛋液,結塊之后,放入空心菜,加入調味料炒熟即可。



                                空心菜+雞肉

                                降低膽固醇吸收







                                做法


                                空心菜莖洗干凈切段,雞肉切小塊;鍋里放油,放入蒜和雞肉爆炒,快熟時加入空心菜莖和適量調料,炒勻至熟即可。



                                空心菜+玉米須

                                輔助降低血糖







                                做法

                                選新鮮空心菜莖60g,玉米須30g,用水煎服,每日兩到三次,常吃可以增加胰島素分泌,有輔助治療的作用。

                                如何挑選新鮮空心菜

                                常見的空心菜有兩種,一種梗非常粗長,葉片集中在下部,叫做藤蕹。南方人很喜歡買這種空心菜,可以把葉子和梗分開來炒,做成兩盤菜。另外還有一種空心菜的梗會比較細短一些,直接擇好入鍋炒就行。

                                世界瞬息萬變,選擇就在我們一念之間!}記 一念之間的選擇是艱難的,但我們要想選擇,首先要遵循心靈的選擇,假如要我選擇,我也許會說我選擇的也許不是最好的,但我選擇的卻是我最喜歡的。假如可以采摘野花,我選擇最艷麗的,假如能摘下滿天的星辰,我選擇最耀眼的,假如能閱讀一本書,我選擇最著名的。我所選擇的都是我喜歡的,都是我的心靈所想,都是在我思維的一瞬間,當然我們身邊也有許多人選擇了舍己為人。每個人在生命中總面臨有許多選擇,而每一個選擇都會影響人的一生,有的人選擇了生,有的人選擇了死,在我國歷史長河中就有這樣一些人,高漸離為了荊軻選擇了死,還有馬本齋的母親為了革命也選擇了犧牲,祝英臺為了真摯的愛情選擇了化蝶,在面對這些選擇中他們在友情,親情與愛情之間的選擇是如此,讓我們動人動容。我們在面對選擇時也要向他們學習,舍小為大,其實不光如此,我們身邊也有這樣的人。他用生命的全部光芒,劃亮了充塞天地之間的說古代西拉子國有個叫賽夫·阿扎目的國王,他有權有勢,但有一點遺憾,原來他已 屆花甲之年卻仍然沒有子女。因此,他憂心忡忡地召來謀臣和醫士,對他們說:“我老了,到現在還沒有子女,你們也清楚我現在的處境和王位的繼承制度。我現在擔 心我死后,國家和百姓的將來啊! “陛下,我們可以為您配一方藥,如果安拉賜福你的話,會見成效的!敝\臣和醫士聽 了國王的話,紛紛獻計獻策,并急急忙忙地開始趕制藥劑。國王服了藥以后,王后果然懷孕了。十月懷胎,王后產下了一個像月兒般美麗可愛的兒子,取名阿特士。國王因為老年得 子,把他視為掌上明珠,苦心地教育栽培他。時光荏苒,阿特士太子終于年滿十五歲了,他 不僅知書達禮,也很精通文學。和國王賽夫·阿扎目同時代的伊拉克國度,有一個國王名叫路·戈第爾,住在白玉佐護 城。他有一個可愛無比的獨生女兒,名叫哈婭·圖芙絲。但她性情怪僻,特別討厭男子,因 此沒人敢在她面前提起男子。波斯王子曾多次向國王的女兒求婚,但每次國王征求公主的意 見時,都遭到公主的斷然拒絕。她說:“我這輩子都不會結婚的,如果父王一定要強迫我,我就一死了之! 阿特士太子久聞哈婭·圖芙絲公主貌美如仙,很想娶她為妻,便向國王吐露了心跡。太 子急切的心情令國王非常同情和憐憫,于是國王爽快地答應了他,并派宰相前往伊拉克向 路·戈第爾國王提親。宰相奉命行事,到伊拉克向國王求親。不料戈第爾國王斷然回絕,令宰相敗興而歸。國 王賽夫從宰相的回報中,得知對方已拒絕了親事,感到進退兩難,勃然大怒了起來:“怎么?他竟敢對我派出使臣求親都不理會!”狂怒之下,他即令大軍,大肆制辦帳篷 軍需,厲兵抹馬,準備遠征敵國,即使為此負債累累,也毫不在乎。他還發誓要踏平路·戈 第爾的國土,將他國中的男子斬盡殺絕,將他的遺跡毀滅,將他的錢財劫盡,否則絕不回 國。阿特士太子聽了父王要討伐敵國的消息,急忙面見父王。他跪下去吻了地面,說道:“父王不必為此傷神,更不必興師動眾地遣派兵將,花費如此財力。父王有強大的兵力 物力,一旦兵臨城下,勢必輕取伊拉克王國。他的城池、兵馬、財物甚至連他自己也都難以 保全。這樣,如果他的女兒看到自己的父親及其下屬因她而死,一定會自殺謝罪的。要是她 死了,我活著還有什么意思呢?她死了,我是不會再留在這世上的! “兒啊,那你說怎么辦呢?” “我自己的事,自己來解決好。我想裝扮成一個商人,先設法與公主見面,再想辦法談 妥婚姻大事! “你真要這么做嗎?” “是的,我決心已定! 于是國王召來宰相,吩咐他道:“你跟著太子——我的心肝寶貝,同去伊拉克一趟,以 便助他一臂之力,達到他的目的。你要保證他的安全,還要給他出謀劃策。從現在起,你得 替我照顧他了! “遵命!”宰相欣然接受了國王的囑托。國王給太子備好三十萬金幣和無以數的金銀珠寶、名貴衣料、貨物及旅途的必需品。太子隨即辭別王后。他吻著王后的手,希望王后為他向安拉祈禱賜福。王后虔誠地祝福 他,又起身打開自己的寶藏,選出各種奇珠異石、上好的綾羅綢緞,以及價值連城的寶物。她把這些都給了太子,讓他做本錢。太子、宰相和隨從收拾妥當以后,用牲口馱了貨物,辭別了國王、王后和皇親國戚,出 發上路。他們在荒漠野嶺整整走了一天,直到夜幕降臨,才停下來露宿。太子面對渺茫的前 程,不禁心灰意冷,凄涼地吟道:“熱烈的愛情加重了我的病情, 我身受磨難卻無人相助。我無奈地等候北斗星露面, 正是那拜倒在愛情腳下最忠誠的奴婢。直等到晨星閃耀, 才能振作起來抒發滿腔的眷愛之情。我發誓:情債了了無期, 只能終夜輾轉反側。為實現愿望我已精疲力盡, 沒有你我的耐性日益消減。我癡心等待安拉賜福于我們, 讓嫉妒者和仇人惱羞成怒! 太子吟罷,一時因傷心過度昏了過去。宰相把薔薇水灑在他臉上,他才慢慢醒過來。宰相好言相勸道:“殿下,你暫時忍耐一下吧,F在你已經登上通向成功的旅程了? 盡甘來,忍受會換回幸福的! 宰相反反復復地安撫終于讓太子平靜下來,重新動身啟程。在漫漫旅程中,太子情不自 禁地思念著心上人,凄涼地吟道:“遙遠的路途更令我惶惑不安, 熊熊烈火在我心中燃燒。愛情使我一夜之間盡生華發, 淚珠兒禁不住奪眶而出。指著萬物之主, 我向可愛的心上人起誓:為得到你的愛情我付出的一切, 情場中無人可以超過, 請問問黑夜,我現在怎樣, 它會透露我長夜不眠的消息! 太子吟罷,內心的激情難以抑制,忍不住痛哭流涕。宰相耐心地勸導他,并許下諾言, 一定要讓他達到目的。就這樣,他們繼續前行,經過幾天幾夜的長途跋涉后,終于在一個日 出的早上,到達白玉佐護城的城郊。宰相指著城郊說:“殿下,告訴你一個好消息,我們終于到達目的地了,你看,那就是 白玉佐護城啊! 太子聽到宰相的話,倍感安慰,意氣風發地吟道:“朋友!我深深地陶醉在愛情中, 在我心里扎根著牢不可摧的愛情。像那長夜不眠的喪子者一樣悲傷, 在漫漫的漆黑夜,單戀的人難得眷顧。只要你身邊有風暴刮起, 我的心也隨之感應到顫栗。淚水暴雨般流淌傾瀉, 心兒就在那一片淚海中漂泊! 宰相帶著太子、隨從進了城以后,在一個大客棧租了三間貨倉,把財物存放妥當,再住 下來靜養了幾天。等精神恢復以后,他開始為太子的事出謀劃策,忙碌奔波。他對太子道:“我已有打算,如果安拉保佑,照我的話去做,一定會使你成功的! “聰明的宰相!你要有什么想法,盡管去做好了。安拉會助我們一臂之力的! “我準備在匹布市場先租個鋪面,這樣你就可以在鋪子里做買賣。無論是平民百姓,還 是達官貴人,都要去那里買布料,借此機會你可以接觸到很多人。而你要是常坐在鋪中經營 買賣,一定會吸引眾多的人來買東西,這對你達到目的是會有好處的。你超凡的舉止容貌, 定會讓看見你的人欽慕而愿意親近你的! “你就按自己想的去做好了!碧有廊煌。于是宰相和太子各自換上最華麗的裝束,隨身攜帶了一千金幣,來到市上。過往行人見太子如此英俊標致,甚為驚異,齊聲贊嘆道:“祝福安拉,他真是個偉大的 造物主!造化出如此美貌的少年!比藗冞筮笤卣務撝耸,有人說:“這個美少年 不是凡人,他是一個心地善良的天使!庇腥苏f:“難道是把守天堂的神仙一時疏忽,沒有 關好天堂的大門,才讓這個仙童鉆了空子,降臨人世間嗎?”人們追著他,想看個明白,一 直跟到匹布市中。人群中有一個肅穆矜持的老人徑直走到他們跟前,向他們先問了好,接著說:“請問兩 位需要我的幫忙嗎?” “老人家,你是誰?”宰相問道!拔沂沁@個市區的行政長官! “這是我的兒子,老人家。我準備在這條街上替他租個鋪面,好讓他做些買賣,學些經 商的本領,以后才好在商界有所作為! “是這樣啊,我遵命就是!笔袌鲂姓龠呎f邊拿給宰相一間鋪子的鑰匙,又吩咐人把 店堂打掃收拾好,供他們使用。宰相租了店鋪,把貨物搬進去擺設好,又給太子找來了個厚厚的駝絨坐墊。一切打點妥 當后,就開張營業了。太子端坐在絨墊上,兩個衣著講究的仆人伺候在左右,又有兩個行事 麻利、漂亮的埃塞俄比亞兒童打雜。宰相千叮萬囑不可泄漏了秘密,以便順利達到目的,又 要求太子將鋪中的所見所聞,每天都一一講給他聽。太子就這樣坐在鋪子里開始經營買賣了。他面目精神,如一輪光彩耀人的朗月,非常吸引人。市人耳聞太子的漂亮面容,即使不 買什么東西,也爭先恐后地來看他。見到他的人,無一不稱道造物主的杰出創造。由于看熱 鬧的人太多,市場常常被擠得水泄不通,行人也難以過往通行。太子左顧右盼,只看見傻呆 呆的人群盯著自己不放,不禁心煩意亂。他一心一意只盼望能結識一個與宮庭有關的人,從 那兒獲得公主的消息,但這個愿望還無法實現,所以太子益發心灰意冷,一副萎靡不振的樣 子,多虧有宰相在左右勸慰,答應一定設法,滿足他的愿望。這樣的日子過了很長一段時間。一天,太子照常坐在鋪中做買賣,一個莊重而華貴的老太太來買衣料。她一副虔誠的教 徒打扮,身后跟著兩個如花似玉的姑娘。她緩緩走向太子,把太子細細打量了一番,不由贊 道:“贊美安拉,他創造了多么美妙的少年啊!苯又蛱訂柡。太子也向老太太問好,請她坐下。兩人就這樣攀談起來,老太太問他:“英俊的小伙子,你來自何方?” “老太太,我從印度來。我有幸來到貴國經商,本是抱著觀光、游覽的心情! “我們很榮幸,你能光臨敝國。請問你店中賣些什么布料?如果有適合官宦人家使用 的,就請給我看看吧! 太子聽老太太的口氣,料想非同尋常,慨然說道:“我們店里的布料式樣繁多。您老要 買上好的料子,我拿給你看就是了! “小伙子,我要的可是最昂貴、質地最上等的布料呀! “請您告訴我,這料子您買給什么樣的人穿,這樣我才能拿最適合的給你看! “你想得很周到,我是為哈婭·圖芙絲公主買的。她的父親路·戈第爾是這里的一國之 君啊! 太子聽到老太太提到哈婭·圖芙絲的名字,一顆心驟然怦怦狂跳起來。他一時欣喜若 狂,也顧不得使喚下人,便伸手拿出一個裝有一百金幣的錢袋,一把塞給老太太,說道:“這些你拿去做洗衣費吧!苯又秩〕鰞r值一萬金幣的一套華貴衣服,遞給老太太說:“這是我帶來出售的一件衣服! 老太太見這套衣服如此華貴,不禁滿意地答道:“你的心地太好了,這套衣服,你要多 少錢才賣呢?” “不用付錢,你盡管拿去好了! 老太太謝過太子,重新提及衣服的價錢。太子懇切地說:“安拉在上,這套衣服是專門送給公主的,我不會把它當貨物賣掉。如果公主執意不接 受的話,那就轉送給你老人家,算是作為禮物招待客人吧。安拉賜福我,讓我有幸與你相 遇,今后要有什么事,還得有勞你了! 老太太對太子的口才、慷慨大方和周全禮貌甚感驚佩,問道:“我的主人,你叫什么名字?” “我叫阿特士! “主啊,這個名字真是稀奇,一般只有皇家子弟才叫這個名字呢。你身為商人之后,怎 么也取了這個名字?” “因為我父親太愛我了,所以取了這個大富大貴的名字,其實人的姓名不能說明什 么! 老太太佩服太子的隨機應變,再一次請求他:“小伙子,請算算這套衣服的價錢吧! 太子卻發誓不收分文。老太太只好懇切地說:“小伙子,你可知道,待人接物以誠實為 本,F在你如此慷慨、仁慈,必定事出有因。請你直言你的目的吧,抑或你有什么困難,告 訴我,我會全力相助的! 太子聽到老太太的真切之言,急忙把手放在她手中,要她發誓保守秘密,這才把愛上哈 婭·圖芙絲公主并希望娶她的事,原原本本地告訴了老太太。聽完太子的敘述,老太太信服地說:“這才是真話,不過,”她搖了搖頭說,“我的孩 子,有一句廣為流傳的諺語這樣說:‘別人不愿意你做的事,你就不要硬逞強做!慵热 是商人的子女,即使有萬貫家財,還是脫不了商人的出身。如果你希望抬高地位和身份,盡 可以和官宦子女攀親沾故,可為什么你非要向公主求婚呢?你可知道,哈婭·圖芙絲公主還 是個小姑娘,從未離開過宮院,也未見過世面。但她雖然年少,卻聰慧無比,機敏有加,頭 腦理智,舉止端莊,見識卓越。她是國王的獨生女,所以被國王看得比國王自己的生命還要 重要。國王每天和她一快兒用餐,宮里的人都疏遠她,害怕她。因為這些原因,小伙子,你 別指望有人敢在她面前提及此類事情,連我自己也無能為力啊。向安拉起誓,我的孩子,我 一心一意成全你們,無奈心有余而力不足。不過我倒有個主意,或許安拉會遂你的心意吧。相信我,即使赴湯蹈火,我也會設法助你成功的! “老太太,你想出個什么主意?” “讓我替你向宰相或別的官宦子女求親吧。如果你同意,我就算答應你。要知道,沒人 可以一步登天、平步青云的! 聽了老太太的建議,太子很有禮貌,卻又不失機智地說:“老太太,您老精于世事,但 請你想想:一個頭疼的人卻去包扎他的手,會治好病嗎?” “不,安拉在上,當然不會的! “那我也不能按您的主意做,因為我執著眷戀的是公主,別人的愛情能有什么用呢?向 安拉起誓,如果夫人能指引和幫助我,我真是無藥可救了。老太太,看在我來自異國他鄉的 份上,你就可憐可憐我吧! “向安拉起誓,我的孩子,你這番話真令我肝腸寸斷。但只這件事,我的確是愛莫能 助! “我只求你替我捎一封信到宮里,交給哈婭·圖芙絲,并代我吻吻她的手! “好吧,你把想說的話只管寫進信里,我替你交給她罷!崩咸餍源饝颂。太子聽了老太太的回話,高興得幾乎騰云駕霧,立即讓仆人備好筆墨紙張,匆匆寫了下 面的情詩:為追求愛情我歷盡艱辛奔波跋涉, 只愿你——哈婭·圖芙絲——能答應我, 我的生活原來舒適安樂, 如今卻落得凄凄慘慘戚戚,怎堪回首?我整夜未眠,無法合上雙眼, 伴我促膝談心的人在漫漫長夜中都垂淚、飲泣。我這個苦不堪言的癡情人無助地企盼你的垂憐, 我為愛情哭破了眼皮, 倘若黎明仍不肯如我所愿降臨世間, 那只說明我是白日做夢的醉漢。太子寫完,將它折好,誠摯地吻了一下,然后遞給老太太,又從箱子里取出一個裝有一 百金幣的錢袋,塞給老太太,讓她分給兩個隨身的女仆。老太太當場拒絕說:“安拉在上,孩子,你我之間不必這樣拘禮,我實在不能收下 它! 太子謝過老太太,說道:“無論如何請你收下吧! 老太太只好收了錢,她吻了太子的手,告辭后徑直回到宮中,來到哈婭·圖芙絲公主跟 前,對她說:“殿下,我給你帶了一件稀世之寶,這里的人可能都未見過。這件寶貝得自一 個美少年手中,那個少年,長得也是美貌罕見啊! “乳娘,你說的少年是打哪兒來的?” “聽他說他是從印度來的。他給我這套鑲珠帶玉的衣服是波斯王、羅馬王的穿戴之物 啊!崩咸呎f邊展開了手中的衣服。只見無數的珍珠寶石在衣服上熠熠閃耀,光彩奪 目,足以照亮整個宮室,宮中上下驚奇萬分。公主仔細打量了一番,認定這衣服價值連城, 比她父王的整年稅收還要貴重。于是向老太太打聽衣服的價錢。道:“乳娘,這衣服,是你從他本人手中得到的,還是別人給你的?” “是從他本人那里得到的。安拉在上,他身邊還有奴仆照應呢。他不僅人長得漂亮,而 且性情也很純善,加之心胸寬廣,慷慨大方,除你之外,真是沒見過比他更美麗可愛的人 了! “這就怪了。他一個生意人家,怎么可能有這種無價之寶呢?乳娘,他要了你多少 錢?” “他根本就沒提價錢,只對我說:‘我不會把這套衣服當商品賣掉的,這是送給公主的 禮物,除了她,沒人配穿這套衣服!运麍猿植蝗》治,還把你給我買衣料的錢全退了 回來。他對我說:‘如果公主執意不收,就送給你吧! “向安拉起誓,他確實慷慨大方、氣度不凡,不過我怕這種事終會惹事生非,節外生 枝。乳娘,你就沒問問他有什么需求嗎?” “殿下,我問過了。我說:‘你有什么需求嗎?’他說:‘確有所求!贿^他始終沒 有告訴我他需要什么,只把這張紙給了我,讓我捎進宮里,呈給您看! 老太太說著把信遞給公主。公主接過乳娘手中的信紙,打開一看,頓時失去了剛才泰然自若的神情,臉色一片蒼 白,她厲聲斥道:“該死的乳娘!我問你,膽敢對國王的女兒說這種混帳話的人是誰?我和他有何關系?他憑什么寫信給我?安拉作證,如果不是畏怕安拉,我非讓人把他五花大綁地弄來,割掉他 的鼻子和耳朵,再把他吊死在匹布市場中示眾! 老太太聽到公主的怒斥,早嚇得面無血色、瞠目結舌,渾身顫栗、不知所措。好容易她 才鼓起勇氣,咕嚕道:“殿下,你且消消氣,那個渾小子在信里說了什么,讓你如此大怒?難道他寫給你一封請求信,望你將他從貧困中救濟出來,或是要你替他洗雪冤屈嗎?” “哪里啊。乳娘,向安拉起誓,這根本不是什么請求書,而是一首歪詩,說的不過是些 浪蕩之言。不過我猜這個混帳東西之所以如此狂妄無禮,無非和下面三種情況分不開。第 一,他已失去理智;第二,他自尋死路抑或想我幫他打報不平;第三,他耳聞我是那種隨隨 便便就可以跟追求者同床共寢的蕩婦。他寫這樣下流的信給我,無非是為了氣死我,把我也 變成像他一樣的瘋子! “殿下,向安拉起誓,你猜測的很有道理。不過你身處固若金湯的宮院,一絲風也吹不 到你,一只鳥也飛不進來。對那個愚昧無知的狗東西,又有什么必要斤斤計較,當回事呢?你盡可置之不理,給他寫封警告信也無妨,再狠狠臭罵他一頓,甚至以死威脅他。你還可以 質問那個為了賺錢不惜背井離鄉的狗商人,質問他怎么知道你并給你寫信的。甚至警告他:如果他還沉睡在酣夢之中,不知醒悟,就要把他當眾吊死以示懲戒! “但是如果我給他回信,就怕他居心叵測,更加荒唐不羈! “他無權無勢,不可能對咱們居心不良。倒是殿下給他寫信,可以快刀斬亂麻,使他畏 懼退縮!崩咸g盡腦汁地慫恿公主給太子回信。公主答應下來,吩咐筆墨侍候,于是寫了下面的詩,回答太子:聽著,你這個自稱為備嘗愛情不寐之苦的人, 你在癡心妄想中消磨時光。難道癩蛤蟆也想吃天鵝肉?還是人間有人能達到登天攬月的目的?我警告你謹慎從事, 因為你面臨的處境是死亡。倘若你再提出類似要求, 必將受到嚴厲的懲罰。我已仁至義盡, 還是安心去做你機敏、文雅的詩人吧。以創造宇宙萬物的安拉起誓, 再以用燦爛星辰裝點天穹的安拉起誓, 如果你再重復說過的渾話, 必定遭至絞刑的懲罰。公主寫好信以后,折起來交給乳娘。老太太帶著公主的回信,徑直趕到阿特士的店鋪中,把信交給他并說:“看看這封回信吧!你可知道,公主讀了你的信后是何等怒不可遏嗎?還好,我費盡唇 舌,好言相勸,才使得她勉強給你回了這封信! 太子急忙接過信,拆開讀了之后,失望得痛哭起來。老太太見太子如此傷心,也不好過,便安慰他說:“孩子,安拉有眼,是不會讓你這樣 的人受到傷害的。你做了這樣冒犯公主的事,她還是回信給你,還有什么比這更寬慰、仁慈 的嗎?” “老太太,她口口聲聲要殺死我,吊死我,不準我再寫信給她。我可如何是好!安拉 在上,我真想一死了之。不過我再次懇求你,求你再替我捎封信給公主! “好吧,我替你捎信,并保證帶回公主的信。請相信我,為了你實現愿望,我冒著生命 危險也要四處奔走相助。只要能滿足你,就是搭上我的老命,也不足惜! 太子由衷地感謝老太太,激動地吻了她的手,然后執筆寫了下面的詩:我為了得到你的愛情而遭至殺黑暗和寂靜,他就是中國的脊梁——魯迅。他在嚴酷的現實中選擇了棄醫從文,開始勵志用文藝來喚醒民眾,他就是曠野里不斷前行的先驅者,他敢于直面慘淡的人生,敢于正視淋漓的鮮血,在他的選擇中有我們整個民族的苦難,彷徨與覺醒,他為我們的后世留下了鋒芒畢露的匕首和投槍。留下了鐵骨錚錚的思想和精神,他的選擇在生活中實現了自我的人生價值。不僅在文學史上有人如此選擇,在現代史上也有人如此選擇,他清醒地思考神慎的決斷。并佐之以一貫的勤奮,便能打開成功之門,他就是力學之父錢學森,他從一個文科生選擇了力學,并且最終被譽為力學之父,但是他并沒有停滯不前,反而他的研究涉及的領域很多。他從文科到理科,從力學的應用數學,從物理到教育這到社會活動,這一生學習的選擇,向我們詮釋了專注學習的重要性。人要想有所提升,獲得有價值,必須要放寬視野,充分發揮自己的潛能。選擇就在一念之間,我們面對選擇,要充分了解自己,明白卻有所短,寸有所長的道理。要明白,每個人都有自己獨特的優勢,當然也有自己的劣勢,相信幸運之神總是垂青那些善于發現并利用自己優勢的人。有位名人說過,人生的成功的訣竅在于經營自己的長處。經營成熟能使自己的人生增值。我國歷史長河中,他們做出了正確的選擇,最終走向一條光明的大道。并且為后人所津津樂道,我們要選擇真正適合我們的他實地走好每一步, 一念之間,一眼執著,從此便開始風雨兼程,義無反顧,用行動詮釋選擇的樂趣和意義。讓我們收獲人生意義與我們渴望夢想著的成功。 

                                挑選空心菜時,葉子越寬大的越新鮮脆嫩。同時,要挑選無黃斑、莖部不太長的。而烹調加熱時間不恰當,會使空心菜顏色變差,營養受損。最好把莖和嫩葉分開吃。


                                嫩葉適合急火快炒和涼拌,和腐竹、豆腐、魚、肉末、芝麻醬等一起吃能使營養搭配更為合理。莖則可以切成丁,與黃豆、豆渣等一起炒,口感獨特,營養豐富。

                                注意:

                                空心菜性寒滑利,體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏泄者不宜多食,血壓偏低、胃寒者慎吃。吃涼拌或清炒空心菜時,最好放點蒜,因蒜能佐治寒涼。


                                 
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